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正しい青汁の選び方との見方についてご紹介します。

青汁で生活習慣病の予防

      2016/08/06

生活習慣病

最近何かと話題の生活習慣病。

この生活習慣病の改善にも青汁が役立ってくれます。

特に最近ではメタボ対策の働きが高いと評判です、それを期待した青汁を飲む人はどんどん増えています。

 

青汁は脂肪の消化吸収を抑えてくれる力があるので、余分に取りすぎてしまった脂の吸収を最小限にしてくれます。

その為、肉料理を多く食べた翌朝に青汁を飲めば体内に余計な脂肪を貯め込まずに済みます。

 

また、メタボ対策だけでなく、高血圧高血糖にもいい影響があります。

大麦若葉の中にはカリウムがほうれんそうの15倍も含まれており、縮まった血管を広げてくれるので、高血圧の方は青汁を飲み続ける事によって血圧を下げる事が可能です。

また、青汁は血糖値を下げてくれるインシュリンと同じ働きも実証されていますので、糖尿病の改善にも期待されています。

薬を飲まなければいけない程に症状が進んでしまった場合は別ですが「最近気になり始めた」という段階であれば、青汁での症状改善も十分に期待できるのでお勧めです。

 

こういったメリットのある青汁ですが、基本的に私たちが1日に必要な成分を摂取する事が出来るので、生活習慣病の予防にも役立つことがあります。

生活習慣病を予防しようと思っても、意識的に食事のメニューを考えたり、毎日の運動は難しい物があります。

青汁であれば、1日に1袋で予防と改善が同時に出来ます。

特に忙しい現代人はこの両方を一度にするのは難しいでしょうから、手遅れになる前に青汁を飲み始めて健康な体を維持して欲しいと思います。

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