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正しい青汁の選び方との見方についてご紹介します。

青汁三昧

      2016/08/06

青汁三昧

青汁三昧は栄養たっぷりの3大野菜を豊富に使った成分が特徴的です。

成人が1日に必要な野菜の摂取量は350gと言われているのですが、欧米化の進む私たちの食生活でこの量を取るのは容易ではありません。

 

そこで、手軽に誰でも野菜350gの栄養素を補給する為に生まれたのが青汁三昧です。

350gといっても、どの野菜でも良いワケではなく、体に必要な栄養素が含まれている野菜を摂取する必要があります。

 

青汁三昧は3大野菜と言われる「大麦若葉」「ゴーヤ」「ケール」を主成分として作られています。

ケールは緑黄色野菜の中でもビタミンとミネラルが豊富に含まれており、野菜の王様と呼ばれています。欧米ではメジャーな野菜なのですが、日本では食材として使われる事がほとんどありません。

ゴーヤはレモン果汁の約1.5倍にもなる方分ビタミンCを効率的に摂取する事が出来ます。独特の苦みがあるので苦手と言う方もいますが、これを粉末状にして他の成分と混ぜ合わせる事でゴーヤ独特の苦みを気にすることなく摂取できるようにしています。

大麦若葉もビタミンとミネラルを豊富に含んでいるワケですが、味にクセがなく抹茶の様な風味を持っている為に、青汁全体の味を調える役割も担っています。

 

ケールとゴーヤの苦みが強いので、この2種類だけだと飲みづらい青汁になってしまうのですが、新鮮な大麦若葉を使う事によって美味しい青汁になります。

 

栄養士も青汁三昧に太鼓判を押しており、愛飲している方も味とその働きに納得している様です。

野菜嫌いだった小学生の子供も飲めましたという親御さんからの報告もあり、味に関しても全く心配いりません。

また、青汁三昧は値段が非常に安く1袋50円。1日50円で毎日の健康管理が出来るの点も嬉しいですね。

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